Notre but est d'aider chacun dans sa vie individuelle, familiale ou sociale, à devenir acteur de sa vie pour trouver un apaisement profond et durable et  être capable de se projeter dans un avenir, en somme,  de devenir un être en devenir.

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Nous utilisons une approche systémique, psycho-corporelle, psycho-éducative.

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L'autonomie c'est aussi d'arriver à :

Etre soutenu par ses  proches : être en contact, se voir même en visio.
Ancrer de saines habitudes : le lever, le soin du corps, l'alimentation et le sport .
Varier ses journées et bouger son corps.
Eviter les contenus négatifs, chercher plutôt le positif.
Œuvrer avec plaisir et dans la détente 
Agir en pleine présence avec soi-même.